All Posts

Bir soruyla açıyorum bugünkü yazımı. Tek bir özelliğini değiştirmek istesen bu ne olurdu? ( Okumaya devam etmeden düşünmeye davet ediyorum seni.) Dün yolda yürürken ve bir şeyler dönerken içimde dedim ki “tek bir özelliğimi değiştirme hakkım olsa kararsızlığımı değiştirirdim.” Bunu dedikten sonra yürürken kenara çektim durdum kısa süreliğine:) Bu kendimde çok şikayet ettiğim ve aslında çevremdeki insanların da bazen bıkkınlık yaşadığı bir durum. Ama bu zamana kadar durup “ ya

Yaşamın içersinde her şeyi ne kadar birbirinden ayrıştırdığımızı fark ediyorum. Bir şeyi yüceltip yükseğe koyarken bir diğerini küçümseyip, değersizleştirebiliyoruz. Konu buraya nereden nasıl geldi? Sabah Tayland fotoğraflarına düştüm. Sonra yola çıkmak, seyahat etmek üzerine düşündüm. Planlı, programlı yola çıkmak yerine zamanı gelince yola çıkmak daha benlik bir durum. Geçmişin fikriyle şimdide eylem alamıyorum. Geçmiş dediğim 1 ay öncesi bile olabilir bu arada:) İlk tek ba

Birinin yoga yolculuğuna eşlik etmek beni hala çok heyecanlandırıyor. Çünkü bu alan ucu bucağı olmayan bir okyanus gibi. İnsanın yoluna ışık tutan, insan olma yolunda, bu yaşam yolunda çok kıymetli bilgiler sunuyor. Günümüzde yoganın nasıl sunulduğu, nasıl yaşandığı kısmı bir dönem beni de kızdırmış ve küstürmüş olsa da şu an diyorum ki “o zaman sen kendi bildiğin gibi yapmaya, aktarmaya devam et.” 9 senedir bu işi yapan bir eğitmen olarak şunu da görüyorum ki bu öğrenciyle b

Belirsizliğe, bilinmezliğe adım atmak kimilerimiz için çok zor. Zihin doğası gereği bilmek istiyor. Bilmek istemesi güvenlik arayışından geliyor. Ne olacak? Beni ne bekliyor? Neye hazırlanmam gerekiyor? Nelere ihtiyacım olacak? Eksikleri şimdiden tamamlayayım. Olabilecek hataları, ters gidebilecek durumları şimdiden öngörebileyim ki müdahale edebileyim. Kontrol edebileyim. Bakmak isterseniz, şöyle bir durup düşünün. Yeniye, belirsizliğe, bilinmezliğe adım atmak sizde ne yarat

“Seni değiştirmeye çalışmayan insanlarla beraber olmak, kendin olmak konusunda yüreklendirir seni.” Bu sabah böyle bir cümle döndü içimde ve öyle uyandım. Farklı insanlarda, farklı koşullarda değişik hallerini deneyimler insan kendinin. Her yeni insan, her yeni durum bir tarafını parlatır, bir tarafına gölge düşürür, bazen hiç bilmediklerini açığa çıkarır, bazen de çok derinlere gömer. Özellikle romantik ilişkilerde kendin olabilmenin daha zorlu olduğunu düşünüyorum. Bir şeki

Elime kalem alıp yazmak çok daha rahat akıyor günlerdir ama yeniden buradayım. Sanırım halihazırda zaten yaptığım bir şey için “challenge” (bu kelimeyi de bir türlü sevemedim) koymak bende yapmış olmak için yapmak gibi bir durum yarattı ve istemsiz bir direnç oluşturdu. Yoga’nın 8 basamağından biri Niyamalar. Kişinin kendiyle daha uyumlu yaşayabilmesi için yapılması önerilen şeyler. Ve bunlardan biri de tapas; kararlılık. Hayatınızda eksikliğini hissettiğiniz bir alışkanlığı